感情は抑圧とか否定をすると反動が付いて膨れ上がる側面があると思います。 怒りを否定したり無視したり我慢したりするとやはり苦しみが生じるなあと最近思いました。 怒ってもいいんだよ、感情は否定しなくていい！みたいなことを思ったり書いたりしたこと…
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