心を無視する→荒れる

ちょっと実録です

先日、一日機嫌が悪かったんです笑

まあよくあることなんですけど。

風邪とか女子特有の体調不良の日とかに
私は精神が落ちやすくて、

どのくらい落ちるかっていうと、

生まれてくるんじゃなかった…＿|￣|○

私の人生はなんて悲惨なんだ…＿|￣|○

くらいなるんですが笑笑

まあ先日もちょっと風邪気味だったかもしれません。

でも、このような気落ちを何度か経験して、

ちょっと気づいたことがあります。

それは、

自分の気持ち、体調を無視して、

かまってあげなかった、気遣ってあげなかったんじゃないか説です。

仕事が忙しくて、夢中で、つい休むのを忘れてしまった。

断れないなどの事情で、やりたくないことを我慢してやってしまった。

そうやって自分の心にもないことをやり続けたり、

体に我慢をさせることが続くと、

当然、体や心が悲鳴を上げだすと思います。

鬱っぽくなったり、キレてしまったり。

もっともっと我慢や無理を重ねると、

事故や大けがを引き起こすこともあります。

今回の私も、

心当たりはちょっとないんですが、

きっと自分の心を無視していた何かがあったんじゃないかな、

とふと思いました。

そして、改めて

自分の心を大切にしようと思いました。

忘れちゃうことがあっても、

常に自分を気遣って、大切にして、

何をしたいか聞いてあげようと思います。

自分のハートが一番大事！

魂に従って生きます！

前にも似たようなことになってた笑

momonokokolo.hatenablog.com

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